代々木公園（渋谷区）
渋谷・原宿エリアにありながら、一歩足を踏み入れればそこはまるで深い森の中。
代々木公園は、私にとって心のリセットボタンを押せる特別な場所です。
朝の早い時間帯、まだ人の少ない中央広場の芝生にヨガマットを敷いて、大の字で寝転がってみてください。
背中から伝わる大地の温かさと、草の匂い、そして鳥のさえずり。
五感が研ぎ澄まされていく感覚は、スタジオの中では味わえない「生きたヨガ」そのものです🧘♀️
特に朝8時前後の澄んだ空気は格別で、太陽礼拝（スーリヤ・ナマスカーラ）をするのに最高のロケーション。
周りにもランニングをしたり、瞑想をしたりしている人がちらほらいて、互いに干渉せず、でも同じ朝の気を共有しているような心地よい距離感があります。
ヨガの後は、参宮橋方面や奥渋エリアのカフェまでお散歩して、オーガニックコーヒーを飲むのが私のお決まりのコース☕️
重たい思考を手放して、自然と一体になる時間は、忙しい都会暮らしに欠かせないデトックスタイムです。
アクセス＆駐車場情報
代々木公園には有料の「代々木公園駐車場（65台）」があります。
24時間営業なので、どんなに早起きしても大丈夫！
バイク用の駐輪スペースもしっかり確保されているので、愛車でサクッと乗り付けられるのがライダーには嬉しいポイントです🏍️
ただ、休日の日中は混雑するので、やっぱり狙い目は早朝。
混む前に到着して、朝活を終えてサッと帰る。
この時差行動こそが、スマートで軽やかなライフスタイルの秘訣ですね✨
芝公園（港区）
港区に住む私にとって、ホームグラウンドとも言えるのが芝公園。
ここの魅力は、なんといっても東京タワーの足元でヨガができるという、このロケーションの凄さです！
芝生のグリーンの向こうに、青空に映える東京タワーのレッド。
このコントラストが最高にフォトジェニックで、マットを広げるだけでテンションが上がっちゃいます📸
風水学的にもパワーが強いと言われるこの場所で、タワーに向かって背筋を伸ばせば、体の中に力強いエネルギーが満ちてくるのを感じます。
都会的な景色と自然が融合した空間は、まさに「東京のオアシス」。
平日の朝、仕事前にここで少し体を動かすだけで、その日のパフォーマンスが劇的に変わるんです。
「今日も私は大丈夫」って、自己肯定感を高めてくれるパワースポット。
洗練された空気感の中で行うヨガは、心身ともに美しくなりたい私たちの強い味方です✨
アクセス＆駐車場情報
芝公園周辺には、地下にある「タイムズ 東京プリンスホテル（一般利用可）」や、路上のパーキングメーターが充実しています。
特にバイクの場合は、公園沿いのパーキングメーターや、近隣のオートバイ専用駐車場が見つけやすいので、アクセスは非常にスムーズ。
都会の真ん中でも、停める場所に困らない身軽さを手に入れるって、本当に大事なことですね。
駒沢オリンピック公園（世田谷区）
もし、静かすぎる場所よりも活気を感じたいなら、世田谷区にある駒沢オリンピック公園が断然おすすめです！
スポーツの聖地と呼ばれるだけあって、早朝からランニングやウォーキングを楽しむ意識の高い人たちであふれています。
みんながそれぞれの目標に向かって体を動かしているポジティブな空気感。
その中に身を置くだけで、「私も頑張ろう！」って自然とモチベーションが引き上げられるんです🥺✨
中央広場の塔の下あたりは広々としていて、開放感が抜群。
空が広くて風通しが良いので、呼吸に意識を向けるプラナヤマ（調気法）を行うのにもぴったりです。
ヨガで体を整えた後は、公園周辺にあるおしゃれなカフェでアサイーボウル🥣やスムージーを楽しむのが鉄板ルート。
健康美を目指す仲間たちが集まるエリアだからこそ、ウェアのままでも浮かないし、むしろそのヘルシーさが街に馴染みます。
サステナブルな暮らしを実践している人が多く、人間観察をしているだけでも刺激をもらえる素敵な場所です🌿
アクセス＆駐車場情報
公園内には「第一駐車場（181台）」をはじめ、複数の専用駐車場が完備されています。
もちろん24時間営業で、バイク専用の駐車スペースもしっかり用意されているので安心！
世田谷通りや駒沢通りからのアクセスも良く、道幅も広いので、運転にゆとりを持って訪れることができます。
広大な公園なので、目的のヨガスポットに近い駐車場を事前にチェックしておくと、移動もスムーズでスマートですよ🗺️
自分のペースで走って、好きな場所でヨガをする。
そんな自由で健康的な週末を過ごせば、来週もきっと笑顔で過ごせるはずです♪
